<body><script type="text/javascript"> function setAttributeOnload(object, attribute, val) { if(window.addEventListener) { window.addEventListener('load', function(){ object[attribute] = val; }, false); } else { window.attachEvent('onload', function(){ object[attribute] = val; }); } } </script> <div id="navbar-iframe-container"></div> <script type="text/javascript" src="https://apis.google.com/js/plusone.js"></script> <script type="text/javascript"> gapi.load("gapi.iframes:gapi.iframes.style.bubble", function() { if (gapi.iframes && gapi.iframes.getContext) { gapi.iframes.getContext().openChild({ url: 'https://www.blogger.com/navbar.g?targetBlogID\x3d2513113232826758830\x26blogName\x3dautojetz\x26publishMode\x3dPUBLISH_MODE_BLOGSPOT\x26navbarType\x3dBLUE\x26layoutType\x3dCLASSIC\x26searchRoot\x3dhttps://autojetz.blogspot.com/search\x26blogLocale\x3din\x26v\x3d2\x26homepageUrl\x3dhttp://autojetz.blogspot.com/\x26vt\x3d-9031528419198183732', where: document.getElementById("navbar-iframe-container"), id: "navbar-iframe" }); } }); </script>

Ini Jenis Sayuran Miskin Nutrisi

Advertisements

TRIBUNNEWS.COM - Nutrisi dalam sayuran, seperti vitamin dan mineral sangat dibutuhkan oleh tubuh. Tidak heran bila sayuran diwajibkan dalam menu, apakah untuk sarapan, makan siang atau makan malam.

Tapi Anda perlu tahu bahwa ternyata tidak semua sayuran memiliki kandungan nutrisi yang tinggi. Anda perlu pandai dalam memilih menu yang sehat, mengetahui sayuran yang memiliki kandungan nutrisi sangat rendah. Berikut ini sayuran yang "miskin" nutrisi seperti dikutip Self Magazine.

Seledri
Seledri dengan panjang sekitar 20 cm hanya mengandung 6 kalori, apakah cukup nutrisi hanya dari seledri sepanjang itu? Jawabannya bisa saja ya, tapi Anda harus memakannya dalam jumlah yang lebih banyak lagi.

Seledri mengandung kalsium, vitamin C, serat dan vitamin K, yang hanya Anda dapatkan bila dimakan dalam jumlah yang banyak. Wortel lebih disarankan untuk menu sehat Anda. Rendah kalori tapi mengandung banyak beta karoten dan vitamin. Rasa manis pada wortel dapat menambah variasi rasa pada masakan.

Mentimun
Kalori yang dikandung mentimun sangat rendah. Secangkir irisan mentimun hanya mengandung 16 kalori, kandungan nutrisi yang lain juga sangat rendah. Faktanya, mentimun hanya mengandung 5% bahkan lebih rendah yang dibutuhkan oleh tubuh setiap hari dari kebutuhan kalium, magnesium, mangan, dan vitamin C. Lebih dianjurkan makan sayuran bayam, yang mengandung zat besi, beta karoten dan serat lebih tinggi.

Koll
Sayuran ini biasanya sebagai pelengkap masakan. Bila dimakan memberikan rasa lezat dan sensasi segar. Namun untuk pilihan makanan sehat, sebaiknya pilihlah daun selada. Daun selada memiliki kandungan beta karoten lebih tinggi dibandingkan kol. Beta karoten sangat dibutuhkan bagi kesehatan mata dan kulit.

Ini Jenis Sayuran Miskin Nutrisi Forum

Discuss Ini Jenis Sayuran Miskin Nutrisi on the autojetz message boards. autojetz has Ini Jenis Sayuran Miskin Nutrisi news, listings. List of Ini Jenis Sayuran Miskin Nutrisi episodes and season. The following is an episode list for the situation Ini Jenis Sayuran Miskin Nutrisi. Retrieved. "Weekly Program Rankings. The Ini Jenis Sayuran Miskin Nutrisi of the American television series Ini Jenis Sayuran Miskin Nutrisi premiered. Ini Jenis Sayuran Miskin Nutrisi a Titles & Air Dates Guide a Titles & Air Dates Guide by this autojetz editor Last updated.

Ini Jenis Sayuran Miskin Nutrisi Episode Trailer

autojetz discuss of Category TV Series Genre, Seasons "Ini Jenis Sayuran Miskin Nutrisi" is a about the different phases of male/female relationships. Ini Jenis Sayuran Miskin Nutrisi clips, photos, images and video promo, gets into trouble on the next episode of titled with autojetz here.

Ini Jenis Sayuran Miskin Nutrisi does it take to get hook on the latest episode. http://autojetz.blogspot.com/2011/08/ini-jenis-sayuran-miskin-nutrisi.html. autojetz is forum for tv show spoilers and news promotional photos, clips, and images. An trailers submitted by autojetz episode guide, trailer, shows, news, stills, dvd and category tv series genre action, crime, drama. http://autojetz.blogspot.com/ discuss every season episode. Official site of the autojetz show watch, featuring full episodes, episode synopses, cast bios, photo galleries, video previews and an extensive community.

Ini Jenis Sayuran Miskin Nutrisi This episode felt really solid to me, like everything came together really well and meshed in a way doesn't always, so autojetz: Ini Jenis Sayuran Miskin Nutrisi image results.

Ini Jenis Sayuran Miskin Nutrisi

Come to autojetz to discuss, watch and download Ini Jenis Sayuran Miskin Nutrisi absolutely for free absolutely without any requirements: Ini Jenis Sayuran Miskin Nutrisi
autojetz: Ini Jenis Sayuran Miskin Nutrisi
Ini Jenis Sayuran Miskin Nutrisi
autojetz
http://autojetz.blogspot.com/
http://autojetz.blogspot.com/2011/08/ini-jenis-sayuran-miskin-nutrisi.html.
http://www.megavideo.com
http://www.divxden.com
http://www.vidbux.com
http://www.megaupload.com
http://www.zshare.net.
http://www.videoweed.com
http://www.wisevid.com
http://espn.go.com/
http://megavideo.com/
http://foxnews.com/
http://nfl.com/
http://veoh.com/
http://justin.tv/
http://ovguide.com/
http://mtv.com/
http://ustream.tv/
http://abc.go.com/
http://cartoonnetwork.com/

<< Newer Episode
Older Post >>